Bye Bye Sovmorgon!
Är jag den enda som hatar att gå upp tidigt på morgonen?
Probally not..
Men jag klarar det inte.. Jag stänger av alarmet i sömnen, praktiskt taget. Vilket är de sämsta någonsin.
Några tips till er och mig själv för den delen!
- Gå och lägg dig tidigt för då är du piggare på morgonen
- Ladda ner en app som väcker dig när du är i lättsömn (Hade en et tag och det funkade SUPER!)
- Lägg mobilen på andra sidan rummet, för då måste du gå upp för att stänga av alarmet och sen går du inte tillbaka till sängen.
- Sätt alarmet ca. 30min innan du ska gå upp för att kunna ligga och morna dig ett tag (jag kör egentligen på 15min)
- Planera din morgon.. Jag hinner med allt möjligt
- När du mornar dig, tänk på vad du ska ha på dig under dagen. Då slipper du leta efter snygga kläder när du väl går upp!
- Tänk inte på hur lång sömn du kommer att få innan du går och lägger dig.. DÅ somnar du långsamare och är tröttare på morgonen.
- DUSCHA på morgonen, då blir man mycket piggare
- Börja morgonen med att tvätta av ditt ansikte med kallt vatten, hjälper både hyn och tröttheten!
Hoppas dessa tips hjälper!
Kram på er :D
