Bye Bye Sovmorgon!

Är jag den enda som hatar att gå upp tidigt på morgonen?
Probally not.. 
Men jag klarar det inte.. Jag stänger av alarmet i sömnen, praktiskt taget. Vilket är de sämsta någonsin.
Några tips till er och mig själv för den delen!
 
  1. Gå och lägg dig tidigt för då är du piggare på morgonen
  2. Ladda ner en app som väcker dig när du är i lättsömn (Hade en et tag och det funkade SUPER!)
  3. Lägg mobilen på andra sidan rummet, för då måste du gå upp för att stänga av alarmet och sen går du inte tillbaka till sängen.
  4. Sätt alarmet ca. 30min innan du ska gå upp för att kunna ligga och morna dig ett tag (jag kör egentligen på 15min)
  5. Planera din morgon.. Jag hinner med allt möjligt
  6. När du mornar dig, tänk på vad du ska ha på dig under dagen. Då slipper du leta efter snygga kläder när du väl går upp!
  7. Tänk inte på hur lång sömn du kommer att få innan du går och lägger dig.. DÅ somnar du långsamare och är tröttare på morgonen.
  8. DUSCHA på morgonen, då blir man mycket piggare
  9. Börja morgonen med att tvätta av ditt ansikte med kallt vatten, hjälper både hyn och tröttheten!
 
Hoppas dessa tips hjälper!
Kram på er :D
 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: